МИР ПОКОЯ И РАДОСТИ |
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЛЮДЯМ МЛАДШЕ 18 ЛЕТ И ЛИЦАМ, СТРАДАЮЩИМ ПСИХИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ |
Главная страница Медитация |
Пещера глубоко под землей. Перед нами каменная чаша, куда падают капли воды сверху. Чаша частично наполнена водой и капли звонко падают в воду. Наблюдаем за падением капель. Волнами от капель. Чувствуем вечность, постоянство, покой. Можно зачерпнуть ладонью немного воды и пусть капли с пальцев тоже капают в чашу. Почувствовать себя частью вечного, незыблемого, спокойного и невозмутимого. Для упражнения могут оказаться полезными звуковые фрагменты со звуками падающих капель. Выберите фрагмент, по времени подходящий для занятия. <<< Вернуться на страницу медитаций |
18+
Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом. |