![]() МИР ПОКОЯ И РАДОСТИ |
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЛЮДЯМ МЛАДШЕ 18 ЛЕТ И ЛИЦАМ, СТРАДАЮЩИМ ПСИХИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ |
Главная страница • Контакты • Вход на сайт |
Для педагогов |
Работа педагога нелегка. Стрессовым нагрузкам подвергается и нервная система, и голосовой аппарат. Говорить приходится много и громко. Из-за этого ларингит становится профессиональной болезнью педагогов. Постоянное нервное напряжение, обиды приводят к неврозам, скачкам давления, переутомлению. Для педагогов очень полезно делать паузы, во время которых можно расслабить и согреть голосовые связки, расслабиться, успокоиться и настроиться на позитивный лад. Переключиться, выбросить из себя все негативное. На этой страничке предлагаем несколько занятий, которые могут пригодиться не только педагогам, но и людям других напряженных профессий. Занятия короткие, не отнимут много времени, не требуют особой обстановки. Слушать занятия лучше всего в наушниках с закрытыми глазами. |
Успокаиваем голосовые связки
|
Выдыхаем все негативное
|
Расслабляем кисти рук
|
18+
Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом. |